Svett og Mett

Clickbaits og slankeguruer

  • Publisert: 12.07.2017, 12:44
  • Kategori: Blogg
  • Jeg er litt lei av bedrifter som skal ha deg til betale for ?nkkelen til et suksessfullt vekttap?. Dag etter dag kan man finne clickbaits i form av overskrifter som ?Slik gikk hun ned 60kg?. Du kommer selvflgelig ikke inn p artikkelen uten skulle betale ? betale for noe som egentlig ikke er en hemmelighet. Spesielt i forbindelse med sommeren eksploderer det med disse overskriftene og tipsene som skal gjre deg til en slags slankeguru. 
    Med mindre du har stor interesse av lese om en som har gtt ned i vekt, synes jeg du skal la kortet ligge trygt i lommeboka. Du kan nemlig f hemmeligheten helt gratis av meg - uten betale ett re; Hun/han spiste mindre enn hva hun/han forbrente over en lengre periode. Snn. Ikke srlig mystisk og heller ikke en srlig sexy setning, men det er fakta. Fakta du ikke behver betale for.

    Nr det er sagt finnes det utrolig mange veier til Rom, men for kort oppsummere: For g ned i vekt skal du spise mindre kalorier enn du forbrenner. 2+2 = 4 og det samme gjelder energiforbruket i kroppen. Hvis du nsker g ned i vekt skal du srge for vre i minus. Hvis du vil holde vekten skal du srge for spise det samme du forbrenner. Hvis du vil opp i vekt skal du spise mer enn det du forbruker. Jeg kunne brukt en hel del tid p skrive om sammensetningen av de kaloriene i form av makroer, men det er noe man kan lre seg over tid og eksperimentere med underveis.

    Poenget mitt er at det er ingen hemmelighet du behver kjpe deg til, dette til tross for at media prver lokke deg til det. Husk! Din kropp er ikke den samme som noen andre sin, eksperimenter, vr tlmodig og nyt reisen.

    God sommer :)

  • Publisert: 12.07.2017, 12:44
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • hits