Svett og Mett

52 ml

  • Publisert: 11.09.2017, 12:36
  • Kategori: Hverdagsliv
  • Jeg synes det er en god ide sette seg ml for uka. For meg fles det lettere jobbe mot n ting i syv dager, enn ett stort ml i 365 dager. Etter ha valgt ml, skriver jeg det ned og finner ut av hvordan jeg kan n mitt ml. Denne uken har jeg bestemt meg for fokusere p teknikk under squats i treningen. Det blir derfor lavere belastning og tempo squats. Nr uka er slutt vurderer jeg hvordan jeg synes det har gtt, og setter meg nytt ml :) 

    Det virker kanskje lite med ett ml om uka, men nr ret har gtt har jeg plutselig vrt gjennom 52 forskjellige ml, og forbedret meg p mange ting!

    God mlsetting og god mandag :) 

     

     

  • Publisert: 11.09.2017, 12:36
  • Kategori: Hverdagsliv
  • 0 kommentarer
  • Ingen kommentarer

    Skriv en ny kommentar

    hits