Svett og Mett

52 mål

  • Publisert: 11.09.2017, 12:36
  • Kategori: Hverdagsliv
  • Jeg synes det er en god ide å sette seg mål for uka. For meg føles det lettere å jobbe mot én ting i syv dager, enn ett stort mål i 365 dager. Etter å ha valgt mål, skriver jeg det ned og finner ut av hvordan jeg kan nå mitt mål. Denne uken har jeg bestemt meg for å fokusere på teknikk under squats i treningen. Det blir derfor lavere belastning og tempo squats. Når uka er slutt vurderer jeg hvordan jeg synes det har gått, og setter meg nytt mål :) 

    Det virker kanskje lite med ett mål om uka, men når året har gått har jeg plutselig vært gjennom 52 forskjellige mål, og forbedret meg på mange ting!

    God målsetting og god mandag :) 

     

     

  • Publisert: 11.09.2017, 12:36
  • Kategori: Hverdagsliv
  • 0 kommentarer
  • Ingen kommentarer

    Skriv en ny kommentar

    hits