Svett og Mett

Stpotetchips

  • Publisert: 04.09.2017, 21:33
  • Kategori: Oppskrifter
  • Om du ikke har prvd ovnsbake stpotet enda, har du gtt glipp av noe. Som et litt stere alternativ til poteten kan man behandle den p mange mter og f et fantastisk godt resultat. En av mine absolutt favoritter er stpotet chips! Jeg liker krydre med litt salt, pepper og chilli for f en litt spicy kant til den ste smaken.

    Forvarm ovnen til 180grader p varmluft. Skrell stpoteten og skjr den i sm staver. Jeg prver lage de s tynne som mulig for redusere steketiden i ovnen. Spre stavene p en stekepanne og krydre med det du nsker. Jeg bruker kokosnttolje p sprayboks p stavene fr jeg setter dem i ovnen, men du kan ogs bruke olje. Sett dem midt i ovnen i 30minutter, snu stavene etter 15minutter for best resultat. Velbekomme!

    Makro pr 100g (fersk u/olje):

    21,4g karbo

    0,1g fett

    2g protein

    Totalt 108 kcal

  • Publisert: 04.09.2017, 21:33
  • Kategori: Oppskrifter
  • 1 kommentarer
  • n kommentar

    Sandra

    05.09.2017 kl.01:32

    Jeg pleier dyppe de i bbq saus, utrooolig godt

    Skriv en ny kommentar

    hits