Svett og Mett

"Den ultimate treningsguide"

  • Publisert: 03.06.2017, 23:00
  • Kategori: Hverdagsliv
  • Lavkarbo, IIFYM, periodisk faste, paleo, HIIT, styrketrening, kardio, yoga, pilates ? jeg fler jeg kunne fortsatt i evigheter. Mangfoldet og utvalget av treningstrender og dietter som man kan flge er enormt. Man skulle tro at man i 2017 ville ha den ultimate treningsguide og dietten p plass. Likevel str man der med flere muligheter enn flyavganger p Gardemoen fredag ettermiddag.

    Jeg har heldigvis en god nyhet til deg som er p sken etter de riktige svarene. Ikke fordi jeg kan gi deg svaret, men fordi du kan gi deg selv svaret. For endre p noe er man selv ndt til ta steget. Jeg har selv vrt der, stende foran sunnhetsjungelen i min store sken til det ultimate svaret. Jeg har prvd utrolig mange forskjellige tips og triks ? p den mten har jeg funnet noe som fungerer og noe som overhodet ikke fungerer. Felles for dem alle var at det var en eller flere pionerer som sverget til akkurat denne sundhetstrenden.


    Selv har jeg funnet ut av at man er ndt til prve og feile for finne ut av hva som fungerer. For med mindre man har lyst til gi opp sine nye, sunne vaner innenfor den frste mneden, er man ndt til fortsette. Det er frustrerende, slitsomt og til og med demotiverende nr noe ikke fungerer. Likevel er du ndt til prve huske p, at du er ett skritt lengre i retningen av ditt ml. God lrdagskveld til dere alle :)

  • Publisert: 03.06.2017, 23:00
  • Kategori: Hverdagsliv
  • 1 kommentarer
  • n kommentar

    Daniel

    09.06.2017 kl.23:40

    For en sykt st hund ❤️

    Skriv en ny kommentar

    hits