Svett og Mett

"Den ultimate treningsguide"

  • Publisert: 03.06.2017, 23:00
  • Kategori: Hverdagsliv
  • Lavkarbo, IIFYM, periodisk faste, paleo, HIIT, styrketrening, kardio, yoga, pilates ? jeg føler jeg kunne fortsatt i evigheter. Mangfoldet og utvalget av treningstrender og dietter som man kan følge er enormt. Man skulle tro at man i 2017 ville ha den ultimate treningsguide og dietten på plass. Likevel står man der med flere muligheter enn flyavganger på Gardemoen fredag ettermiddag.

    Jeg har heldigvis en god nyhet til deg som er på søken etter de riktige svarene. Ikke fordi jeg kan gi deg svaret, men fordi du kan gi deg selv svaret. For å endre på noe er man selv nødt til å ta steget. Jeg har selv vært der, stående foran sunnhetsjungelen i min store søken til det ultimate svaret. Jeg har prøvd utrolig mange forskjellige tips og triks ? på den måten har jeg funnet noe som fungerer og noe som overhodet ikke fungerer. Felles for dem alle var at det var en eller flere pionerer som sverget til akkurat denne sundhetstrenden.


    Selv har jeg funnet ut av at man er nødt til å prøve og feile for å finne ut av hva som fungerer. For med mindre man har lyst til å gi opp sine nye, sunne vaner innenfor den første måneden, er man nødt til å fortsette. Det er frustrerende, slitsomt og til og med demotiverende når noe ikke fungerer. Likevel er du nødt til å prøve å huske på, at du er ett skritt lengre i retningen av ditt mål. God lørdagskveld til dere alle :)

  • Publisert: 03.06.2017, 23:00
  • Kategori: Hverdagsliv
  • 1 kommentarer
  • Én kommentar

    Daniel

    09.06.2017 kl.23:40

    For en sykt søt hund ❤️

    Skriv en ny kommentar

    hits