Svett og Mett

Ikke f panikk!

  • Publisert: 09.05.2017, 13:56
  • Kategori: Trening
  • Alle opplever at motivasjonen forsvinner en gang i mellom. Det gjr i hvert fall jeg. Det kan vre jeg fler at det ikke gr fremover i treningen, at jeg er veldig sliten eller at jeg bare ikke har lyst til trene. Uansett hvilken grunn jeg har, s er motivasjonen der ikke. Det eneste jeg har lyst til er bli hjemme godt plantet foran fjernsynet.


    Jeg har ingen fasit for hvordan du kan f motivasjonen tilbake eller hvordan du kan holde deg motivert hele tiden. For jeg tror ikke det finnes ett enkelt svar til de sprsmlene. Det jeg har lrt gjennom flere r med trening er at p et tidspunkt s vil motivasjonen dabbe litt av - og det er helt OK. Ikke f panikk av den grunn.


    Hvis du har bruk for droppe en trening eller to, s gjr du det. Hvis du bare ikke har lyst til trene p ett treningssenter s lper du heller deg en tur. Hvis du bare ikke gidder gjennomfre det gamle slitne treningsprogrammet, s gjr du kun de velsene du synes er morsomme!

    Med mindre du har ett ml om bli bikinifitnessmodell er det viktigste at du holder deg aktiv! S slipp den drlige samvittigheten og gi deg selv en pause. Motivasjonen skal nok komme tilbake uansett og da er det ekstra godt vite at man har opprettholdt formen p andre mter. God trening til dere :)

    #motivasjon #trening

  • Publisert: 09.05.2017, 13:56
  • Kategori: Trening
  • 2 kommentarer
  • 2 kommentarer

    Sharone

    09.05.2017 kl.14:05

    S fint skrevet! Ja det viktigste er jo holde seg aktiv :)

    Marlen

    09.05.2017 kl.15:02

    Takk for det Sharone :) ha en fin dag!

    Skriv en ny kommentar

    hits