Svett og Mett

Ikke få panikk!

  • Publisert: 09.05.2017, 13:56
  • Kategori: Trening
  • Alle opplever at motivasjonen forsvinner en gang i mellom. Det gjør i hvert fall jeg. Det kan være jeg føler at det ikke går fremover i treningen, at jeg er veldig sliten eller at jeg bare ikke har lyst til å trene. Uansett hvilken grunn jeg har, så er motivasjonen der ikke. Det eneste jeg har lyst til er å bli hjemme godt plantet foran fjernsynet.


    Jeg har ingen fasit for hvordan du kan få motivasjonen tilbake eller hvordan du kan holde deg motivert hele tiden. For jeg tror ikke det finnes ett enkelt svar til de spørsmålene. Det jeg har lært gjennom flere år med trening er at på et tidspunkt så vil motivasjonen dabbe litt av - og det er helt OK. Ikke få panikk av den grunn.


    Hvis du har bruk for å droppe en trening eller to, så gjør du det. Hvis du bare ikke har lyst til å trene på ett treningssenter så løper du heller deg en tur. Hvis du bare ikke gidder gjennomføre det gamle slitne treningsprogrammet, så gjør du kun de øvelsene du synes er morsomme!

    Med mindre du har ett mål om å bli bikinifitnessmodell er det viktigste at du holder deg aktiv! Så slipp den dårlige samvittigheten og gi deg selv en pause. Motivasjonen skal nok komme tilbake uansett og da er det ekstra godt å vite at man har opprettholdt formen på andre måter. God trening til dere :)

    #motivasjon #trening

  • Publisert: 09.05.2017, 13:56
  • Kategori: Trening
  • 2 kommentarer
  • 2 kommentarer

    Sharone

    09.05.2017 kl.14:05

    Så fint skrevet! Ja det viktigste er jo å holde seg aktiv :)

    Marlen

    09.05.2017 kl.15:02

    Takk for det Sharone :) ha en fin dag!

    Skriv en ny kommentar

    hits